El saco de dormir es un elemento fundamental para el montañismo y la naturaleza. Hay de muchos tipos…en este artículo te los explicamos y te ayudamos a Cómo elegir tu saco de dormir.
El saco de dormir es un elemento fundamental para el montañismo y la naturaleza. Hay de muchos tipos…en este artículo te los explicamos y te ayudamos a Cómo elegir tu saco de dormir.
Preparar adecuadamente la mochila para una salida de senderismo es esencial para disfrutar de una experiencia segura y cómoda en las montañas de Ecuador. En este artículo, como experto en trekking y hiking, compartiré valiosos consejos sobre la elección de la mochila adecuada, la distribución inteligente del equipo y otros aspectos importantes a tener en cuenta. Acompáñame en esta guía completa para que tus aventuras en las montañas ecuatorianas sean inolvidables.
En este post, aprenderás valiosos consejos y técnicas para caminar de manera segura y eficiente durante tus actividades de senderismo, trekking y montañismo. Desde mantener un ritmo adecuado hasta enfrentar terrenos más complejos, descubrirás cómo mejorar tu técnica de progresión y disfrutar al máximo de tus aventuras en la naturaleza.
En este artículo, aprenderás los pasos esenciales para limpiar y mantener tus botas de montaña en óptimas condiciones. Desde el cepillado inicial para eliminar la suciedad hasta la aplicación de productos específicos, te brindaremos consejos profesionales para cuidar tus botas y maximizar su rendimiento.
La comodidad determina que nuestra experiencia sea tan agradable que queramos volver a repetirla o que la pasemos tan mal que no queramos intentarlo nuevamente. Aquí el equipamiento que llevemos y la forma de utilizarlo tienen un papel determinante. En el blog de esta semana queremos hablar sobre uno de los equipamientos principales que llevamos a todos nuestros viajes: la vestimenta. Por ende, explicaremos una teoría muy conocida en el mundo outdoor: la teoría de las 3 capas.
El montañismo es mucho más que un conjunto de conocimientos, técnicas y habilidades para realizar excursiones en la montaña. El montañismo es un estilo de vida que nos permite reconectar con nuestro ser deseoso de naturaleza. Por eso, en el blog de esta semana queremos darte algunas pautas básicas para iniciarte en el montañismo.
ue puedo convertir los ingredientes en alimento y descubrir cómo tornar lo que tenga al alcance en magia, es una de mis cosas favoritas. De alguna forma, siempre busqué vincularme más con la comida, ha sido pura prueba y error, investigación propia y autoeducación impulsada por el TOC integrado a mi personalidad.
Una mochila es tu compañera de viajes y NUNCA debería convertirse en la enemiga de tu espalda. Por eso, debe ser ergonómica y permitir que la lleves contigo por varias horas sin que sea una molestia. Uno de los errores más comunes de todo viajero es llevar una mochila solo porque se ve bonita y no por su funcionalidad. Así que en 4nomads hemos preparado este checklist de 5 características fundamentales que toda buena mochila debe tener.
Llevar contigo una vejiga de agua siempre será una excelente idea. Este práctico accesorio te permitirá beber agua fácilmente sin necesidad de detener tu actividad ni tener que buscar tu botella de agua en la mochila. Sin embargo, si no cuidas ni limpias tu bolsa de hidratación podría volverse el hábitat de bacterias y microorganismos no deseados. Esto no solo afectará el sabor y olor del agua, sino que también podría afectar tu salud. Por eso, en el blog de esta semana te enseñaremos cómo limpiar tu bolsa de hidratación
La ropa puede acumular electricidad estática tras finalizar el programa de la lavadora y sobre todo tras la secadora, así como al rozar la prenda con otras o con plásticos. Este tipo de electricidad se nota especialmente con las pequeñas descargas recibidas al tocar el tejido de las prendas, ocasionando una sensación molesta e incluso dolorosa en algunos casos. Son unos calambres muy incómodos, pero también evitables. También la percibimos al notar que se eriza el vello y el cabello se eleva o encrespa.
Elegir los bastones de trekking no es fácil. Muchos tipos: telescópicos, plegables, de dos tramos, de tres, de aluminio, de fibra de carbono, para trail running…te ayudamos en la elección de los tuyos.
He tenido más temor a la estigmatización que al propio virus. Porque eso que muchos decían de que esta pandemia nos haría mejores, yo al menos no lo he percibido así. Cuando alguien era positivo, se le señalaba. Por supuesto, se le aislaba. Y evidentemente, todo el mundo se preguntaba si había sido un buen ciudadano o no. Se le juzgaba.
Mucho se habla en los últimos tiempos del drop de las zapatillas y, aunque poco a poco sabemos lo que es y lo que implica, como siempre hay mucho que purgar sobre este asunto..
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El mal agudo de montaña (AMS, por sus siglas en inglés) puede afectar a cualquier persona, desde un montañista profesional hasta un aficionado, y con frecuencia lo golpea de forma rápida e inesperada. Y no tienes que estar escalando un ochomil para que golpee. Los atletas pueden verse afectados incluso en picos de 3.000 m en los Andeso cuando pedalean por pasos de montaña. En este artículo, le daremos una descripción general de los síntomas y le explicaremos cómo reconocer y tratar la afección.
Ya sea en el valle, en la costa o en la montaña, pasear con tu perro es una gran experiencia y realmente enriquecedora tanto para el humano como para el sabueso. Para asegurarse de que los perros y sus amos o amas puedan disfrutar de los paseos sin preocupaciones en el mundo, es sensato considerar y preparar algunas cosas antes de que los dueños de perros partan hacia las montañas con sus amigos de cuatro patas.
Las siguientes diez preguntas, hechas con frecuencia por los dueños de perros y los excursionistas con afinidad por la naturaleza, muestran lo que debe pensar y tener en cuenta cuando camina con perros.
Los días se acortan y el clima está empeorando. Los ciclistas de carreras entre nosotros están limpiando sus bicicletas (bueno, la mayoría de ellos) para el invierno y los ciclistas de montaña están ansiosos por chapotear en el barro. Sin embargo, desde el invierno pasado a más tardar, ha habido una serie de cruces de ambos mundos, especialmente entre los Alpine Trekkers. Aquí en Alemania, se está estableciendo lentamente un deporte de nicho que los franceses, belgas y holandeses conocen desde hace mucho tiempo, como suele ser el caso en lo que respecta al ciclismo. Para aquellos que aún no lo hayan adivinado, estamos hablando de ciclocross. Si no sabe de qué estamos hablando, aquí tiene una aclaración:
Los productos GORE-TEX® son particularmente robustos y duraderos . Para aprovechar al máximo estos beneficios durante el mayor tiempo posible, es fundamental el cuidado regular de la ropa.
Esta es la única forma de garantizar que el tratamiento en seco siempre se realice de manera confiable y pueda proteger de manera óptima al ambicioso excursionista, alpinista y entusiasta de las actividades al aire libre de las condiciones climáticas adversas. Este artículo está dedicado a la limpieza y cuidado de la ropa GORE-TEX. Puede encontrar un artículo sobre el cuidado correcto de los zapatos en instrucciones de cuidado separadas .
Sube a las montañas, dijeron. Está bien allí, dijeron. Pero nadie mencionó que también puede ser bastante agotador. Y ciertamente nadie mencionó que podría haber sido significativamente más agradable con palos.
Es uno de esos momentos “ajá” que experimentas de vez en cuando al escalar montañas. Al menos así me sentí la primera vez que usé bastones para caminar. Ofrecen mejor estabilidad, alivio físico y, en última instancia, una experiencia de montaña mucho más agradable en todos los sentidos.
Pero, como suele suceder, no se trata simplemente de coger palos y empezar. Hay algunos trucos técnicos a considerar que aseguran que todo realmente funcione. Ciertamente estamos planeando explicárselo, pero primero …
Es invierno . Cuando hace frío y es desagradable afuera, te pones la chaqueta de plumas con más frecuencia. Al mismo tiempo, estas largas noches oscuras le permiten hacer la verificación del equipo necesario y planificar su próximo viaje . Una de las primeras cosas que notará es que sus preciosos y bien cuidados productos deben ir a la lavandería . ¿Pero cómo lo haces? Ha escuchado historias de horror sobre el olor a coagulación y a moho después del primer y único lavado.
¿Así que es mejor dejarlo por completo y simplemente tolerar el olor o comprar ropa de plumas nueva? Por supuesto, agradeceríamos la última decisión, pero costaría bastante de su dinero (que podríamos aceptar con gusto, pero eso no es lo que somos). De hecho, nos gustaría darte algunas buenas ideas sobre cómo cuidar tus chaquetas de plumas y sacos de dormir para que puedas disfrutarlas el mayor tiempo posible.
Cuando se trata de capas base , así como otras capas de ropa, cada vez más entusiastas de las actividades al aire libre apuestan por la lana merino : sus cualidades son así de convincentes. Sin embargo, la incertidumbre siempre asoma su fea cabecita tan pronto como es necesario lavar la prenda merina.
Al igual que el plumón , la lana merino es un producto natural y estos productos son conocidos por ser «difíciles» de cuidar. Entonces, muchos de nosotros nos hemos preguntado qué se nos permite y qué no se nos permite hacer con las prendas de merino .
Lo he investigado y he reunido información para ti. Ya les puedo decir esto: es muy fácil . INSTRUCCIONES DE CUIDADO PARA LANA MERINO
Ahí están, esas botas para caminar increíblemente queridas. Así es, los que se veían tan bonitos y limpios en la tienda no hace mucho tiempo ahora están cubiertos de barro y suciedad. Es cierto que fue un momento estupendo chapotear en todos esos charcos de barro como un niño, pero a la larga, ese comportamiento no es nada bueno para los zapatos, ¡y mucho menos para el cuero!
Para que estos zapatos costosos sigan funcionando incluso después de un uso riguroso, debemos cuidarlos adecuadamente . ¡Estos consejos te ayudarán a aprovechar al máximo tus preciosas botas para caminar! INSTRUCCIONES DE CUIDADO DE LAS BOTAS PARA CAMINAR
Las ventajas de las chaquetas de plumas son múltiples: la pluma DOWN proporciona una excelente relación calor-peso, es esponjoso y simultáneamente compresible. Es cierto que hay una desventaja que nunca parece desaparecer: ¿qué sucede si una piedra hace un agujero en tu chaqueta, accidentalmente quemas un agujero en la fogata o ese perrito diabólico tuyo le hunde los dientes cuando no estas mirando? Bueno, una cosa es segura: una vez que una chaqueta de pluma tiene un pequeño agujero o un desgarro, puede ser difícil de reparar .
Pero no temas: te contaré algunos secretos para que no tengas que tirar tu super querida chaqueta de plumas mediante las INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO REPARAR TU CHAQUETA DE PLUMAS
Un buen par de zapatos de escalada es fundamental tanto para el gimnasio como para la escalada en roca. Aunque solo contribuyen indirectamente a su seguridad general al escalar, pueden tener un impacto importante en si su escalada fue un éxito o un fracaso. Dado que hay tantos tipos diferentes de zapatos, filosofías y preferencias individuales, nadie puede decirle qué zapato es el adecuado, solo usted puede encontrar el zapato adecuado para usted. Y, una vez que haya encontrado el zapato de sus sueños , debe hacer todo lo posible para asegurarse de que también dure mucho tiempo . Obviamente, hay muy poco que pueda hacer contra el desgaste normal, ya que viene con el territorio de la escalada. Sin embargo, existen algunos métodos sencillos y útiles para evitar que un zapato envejezca prematuramente. INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO CUIDAR TUS PIES DE GATO
Las personas que nos gustan las actividades al aire libre tendemos a usar mucho nuestras prendas de fleece, por lo que no hace falta decir que están sujetas a bastante desgaste. Independientemente de si su fleece favorito tiene agujeros quemados por esas noches junto a la fogata o simplemente comienza a mostrar signos después de años de uso, no se preocupe. ¡Todavía tiene mucha vida! A continuación, le daré algunos consejos sobre cómo realizar reparaciones menores en su fleece y cremalleras rotas . Además, como un pequeño extra, te contaré un secreto sobre cómo hacer que tu prenda luzca tan bien como el día que la compraste, ¡incluso después de años de uso! Entonces, sigue leyendo, ¡vale la pena!
