Cómo quitar electricidad estática de las cobijas y tejidos?
Aquí te dejamos los mejores trucos para que tus noches sean tranquilas y sin «saltos» de energía, entonces para cómo quitar electricidad estática de las cobijas y tejidos?
TIPS & TRUCOS
12 parques nacionales y reservas de Ecuador que debes visitar en tu viaje
El senderismo es una actividad apasionante que nos permite conectar con la naturaleza y disfrutar de paisajes espectaculares. Si eres un amante del trekking y estás buscando nuevas experiencias, estás en el lugar correcto. En este post, te presentaremos los 7 mejores lugares del mundo para hacer senderismo, incluyendo algunas recomendaciones adicionales de un experto en trekking y hiking.
Consejos para viajar a Ecuador por libre (y no cagarla)
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Los mejores materiales en ropa outdoor: ¿cuál elegir y por qué?
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Cómo armar tu outfit outdoor para un viaje a climas mixtos
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Moda outdoor urbana: cómo usar tu ropa de montaña en la ciudad
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Sacos de dormir: qué significan exactamente los rangos de temperatura de confort, mínima, límite extrema..
El saco de dormir es un elemento fundamental para el montañismo y la naturaleza. Hay de muchos tipos…en este artículo te los explicamos y te ayudamos a Cómo elegir tu saco de dormir.
Cómo elegir tu saco de dormir
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Los 7 Mejores Lugares del Mundo para Hacer Senderismo
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Preparación de la mochila para una salida de senderismo de un día en Ecuador: Consejos de un experto
Preparar adecuadamente la mochila para una salida de senderismo es esencial para disfrutar de una experiencia segura y cómoda en las montañas de Ecuador. En este artículo, como experto en trekking y hiking, compartiré valiosos consejos sobre la elección de la mochila adecuada, la distribución inteligente del equipo y otros aspectos importantes a tener en cuenta. Acompáñame en esta guía completa para que tus aventuras en las montañas ecuatorianas sean inolvidables.
Guía completa para limpiar y mantener tus botas de montaña en óptimas condiciones
En este artículo, aprenderás los pasos esenciales para limpiar y mantener tus botas de montaña en óptimas condiciones. Desde el cepillado inicial para eliminar la suciedad hasta la aplicación de productos específicos, te brindaremos consejos profesionales para cuidar tus botas y maximizar su rendimiento.
Guía para elegir una linterna frontal
A simple vista, las linternas frontales pueden verse similares unas con otras. Sin embargo, la cantidad de luces LED, su alcance y su resistencia a la humedad son detalles cruciales a la hora de tomar una decisión. Por eso, en el blog de esta semana hemos elaborado una guía para elegir una linterna frontal. Guía para elegir una linterna frontal
Teoría de las 3 capas
La comodidad determina que nuestra experiencia sea tan agradable que queramos volver a repetirla o que la pasemos tan mal que no queramos intentarlo nuevamente. Aquí el equipamiento que llevemos y la forma de utilizarlo tienen un papel determinante. En el blog de esta semana queremos hablar sobre uno de los equipamientos principales que llevamos a todos nuestros viajes: la vestimenta. Por ende, explicaremos una teoría muy conocida en el mundo outdoor: la teoría de las 3 capas.
COMO INICIARSE AL MONTAÑISMO
El montañismo es mucho más que un conjunto de conocimientos, técnicas y habilidades para realizar excursiones en la montaña. El montañismo es un estilo de vida que nos permite reconectar con nuestro ser deseoso de naturaleza. Por eso, en el blog de esta semana queremos darte algunas pautas básicas para iniciarte en el montañismo.
Quilotoa Loop
Contemplar la laguna del Quilotoa es transportarse a esos momentos de asombro en donde el espíritu parece conectarse con una fuente superior. Tal es el magnetismo de su sola presencia, con aguas mansas color turquesa y una inquietante brisa de montaña que no pocas veces acarrea espesos doseles de niebla. Pues bien, acogerse a esa contemplación en una experiencia de trekking alrededor de su amplia caldera representa sin duda un desafío mayor, que vale la pena por su sentido mágico y por el contacto con sus diversos parajes.
Rutas del Qhapaq Ñan en Ecuador
El Camino del Inca en Ecuador destaca por sus rutas y técnicas de construcción aprovechadas y utilizadas para cruzar la sierra ecuatoriana. El Qhapaq Ñan tiene un valor arquitectónico y social, representando la forma vida y comunicación del imperio Inca.
5 características que toda buena mochila debe tener
Una mochila es tu compañera de viajes y NUNCA debería convertirse en la enemiga de tu espalda. Por eso, debe ser ergonómica y permitir que la lleves contigo por varias horas sin que sea una molestia. Uno de los errores más comunes de todo viajero es llevar una mochila solo porque se ve bonita y no por su funcionalidad. Así que en 4nomads hemos preparado este checklist de 5 características fundamentales que toda buena mochila debe tener.
Cómo limpiar tu bolsa de hidratación o vejiga de agua
Llevar contigo una vejiga de agua siempre será una excelente idea. Este práctico accesorio te permitirá beber agua fácilmente sin necesidad de detener tu actividad ni tener que buscar tu botella de agua en la mochila. Sin embargo, si no cuidas ni limpias tu bolsa de hidratación podría volverse el hábitat de bacterias y microorganismos no deseados. Esto no solo afectará el sabor y olor del agua, sino que también podría afectar tu salud. Por eso, en el blog de esta semana te enseñaremos cómo limpiar tu bolsa de hidratación
8 trucos para quitar la electricidad estática de la ropa
La ropa puede acumular electricidad estática tras finalizar el programa de la lavadora y sobre todo tras la secadora, así como al rozar la prenda con otras o con plásticos. Este tipo de electricidad se nota especialmente con las pequeñas descargas recibidas al tocar el tejido de las prendas, ocasionando una sensación molesta e incluso dolorosa en algunos casos. Son unos calambres muy incómodos, pero también evitables. También la percibimos al notar que se eriza el vello y el cabello se eleva o encrespa.
Cómo elegir tus bastones de trekking, montaña y carreras por montaña
Elegir los bastones de trekking no es fácil. Muchos tipos: telescópicos, plegables, de dos tramos, de tres, de aluminio, de fibra de carbono, para trail running…te ayudamos en la elección de los tuyos.
Consejos femeninos para la montaña
Cada vez que tengo una expedición o salida con clientes en la que estaremos en la montaña por muchos días, tímidamente se me acercan algunas mujeres a preguntarme cuál es la mejor manera de ir al baño, o qué les puedo recomendar para enfrentar el periodo menstrual en la montaña. Es indudable que para nosotras las mujeres no es fácil tener que lidiar con estos cambios hormonales, incomodidades de espacio y muchas veces con la poca empatía del género masculino, el cual tiene aventajadas maneras de ir al baño, incluso en noches de tormenta en donde, por ejemplo, pueden orinar desde su saco de dormir utilizando una simple botella para el pipí sin tener que exponer sus nalgas a las inclemencias del mal tiempo. Pero bueno, mi lema es: «lo que no te mata te hace más fuerte». Por suerte los años de experiencia me han permitido manejar óptimamente la ida al baño y sobrellevar de buena manera los procesos fisiológicos femeninos en condiciones de montaña, por lo que después de muchas expediciones creo que puedo entregar algunos consejos que pueden ayudar a hacer la vida un poco más sencilla a quienes comienzan en el mundo del montañismo. En el siguiente artículo, y por razones de espacio, me enfocaré en la necesidad n°1 (el pipí) y en consejos para afrontar la menstruación durante expediciones.
La pluma y sus características
Las prendas de pluma son sinónimo de abrigo; no por nada son el estandarte en las expediciones a las altas montañas o exploraciones polares. A pesar de que las nuevas tecnologías aplicadas a la vestimenta y equipo técnico han alcanzado niveles insospechados hasta hace algunas décadas, lo cierto es que al día de hoy nada ha podido reemplazar a la pluma, que sigue siendo por lejos la alternativa más térmica, ligera y compacta del mercado.
¿Yoga con cerveza? ¡¿Qué es esto?!
Un nuevo estilo de «yoga» que se está expandiendo en el mundo propone tomar cerveza en medio de la práctica. Pero, ¿acaso no va en contra de sus propios principios?
¿Qué es el DROP en las zapatillas running?
Mucho se habla en los últimos tiempos del drop de las zapatillas y, aunque poco a poco sabemos lo que es y lo que implica, como siempre hay mucho que purgar sobre este asunto..
MAL DE ALTURA: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
El mal agudo de montaña (AMS, por sus siglas en inglés) puede afectar a cualquier persona, desde un montañista profesional hasta un aficionado, y con frecuencia lo golpea de forma rápida e inesperada. Y no tienes que estar escalando un ochomil para que golpee. Los atletas pueden verse afectados incluso en picos de 3.000 m en los Andeso cuando pedalean por pasos de montaña. En este artículo, le daremos una descripción general de los síntomas y le explicaremos cómo reconocer y tratar la afección.
DOS BOTAS Y CUATRO PATAS: SENDERISMO CON TU PERRO
Ya sea en el valle, en la costa o en la montaña, pasear con tu perro es una gran experiencia y realmente enriquecedora tanto para el humano como para el sabueso. Para asegurarse de que los perros y sus amos o amas puedan disfrutar de los paseos sin preocupaciones en el mundo, es sensato considerar y preparar algunas cosas antes de que los dueños de perros partan hacia las montañas con sus amigos de cuatro patas.
Las siguientes diez preguntas, hechas con frecuencia por los dueños de perros y los excursionistas con afinidad por la naturaleza, muestran lo que debe pensar y tener en cuenta cuando camina con perros.
USO ADECUADO DE BASTONES PARA CAMINAR
Sube a las montañas, dijeron. Está bien allí, dijeron. Pero nadie mencionó que también puede ser bastante agotador. Y ciertamente nadie mencionó que podría haber sido significativamente más agradable con palos.
Es uno de esos momentos “ajá” que experimentas de vez en cuando al escalar montañas. Al menos así me sentí la primera vez que usé bastones para caminar. Ofrecen mejor estabilidad, alivio físico y, en última instancia, una experiencia de montaña mucho más agradable en todos los sentidos.
Pero, como suele suceder, no se trata simplemente de coger palos y empezar. Hay algunos trucos técnicos a considerar que aseguran que todo realmente funcione. Ciertamente estamos planeando explicárselo, pero primero …