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12 parques nacionales y reservas de Ecuador que debes visitar en tu viaje

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El senderismo es una actividad apasionante que nos permite conectar con la naturaleza y disfrutar de paisajes espectaculares. Si eres un amante del trekking y estás buscando nuevas experiencias, estás en el lugar correcto. En este post, te presentaremos los 7 mejores lugares del mundo para hacer senderismo, incluyendo algunas recomendaciones adicionales de un experto en trekking y hiking.

Consejos para viajar a Ecuador por libre (y no cagarla)

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Los mejores materiales en ropa outdoor: ¿cuál elegir y por qué?

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Cómo armar tu outfit outdoor para un viaje a climas mixtos

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Moda outdoor urbana: cómo usar tu ropa de montaña en la ciudad

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Los 7 Mejores Lugares del Mundo para Hacer Senderismo

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Preparación de la mochila para una salida de senderismo de un día en Ecuador: Consejos de un experto

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Preparar adecuadamente la mochila para una salida de senderismo es esencial para disfrutar de una experiencia segura y cómoda en las montañas de Ecuador. En este artículo, como experto en trekking y hiking, compartiré valiosos consejos sobre la elección de la mochila adecuada, la distribución inteligente del equipo y otros aspectos importantes a tener en cuenta. Acompáñame en esta guía completa para que tus aventuras en las montañas ecuatorianas sean inolvidables.

13 CONSEJOS para CAMINAR en SENDERISMO, TREKKING Y MONTAÑISMO

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En este post, aprenderás valiosos consejos y técnicas para caminar de manera segura y eficiente durante tus actividades de senderismo, trekking y montañismo. Desde mantener un ritmo adecuado hasta enfrentar terrenos más complejos, descubrirás cómo mejorar tu técnica de progresión y disfrutar al máximo de tus aventuras en la naturaleza.

Guía completa para limpiar y mantener tus botas de montaña en óptimas condiciones

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En este artículo, aprenderás los pasos esenciales para limpiar y mantener tus botas de montaña en óptimas condiciones. Desde el cepillado inicial para eliminar la suciedad hasta la aplicación de productos específicos, te brindaremos consejos profesionales para cuidar tus botas y maximizar su rendimiento.

Guía para elegir una linterna frontal

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A simple vista, las linternas frontales pueden verse similares unas con otras. Sin embargo, la cantidad de luces LED, su alcance y su resistencia a la humedad son detalles cruciales a la hora de tomar una decisión. Por eso, en el blog de esta semana hemos elaborado una guía para elegir una linterna frontal. Guía para elegir una linterna frontal

Teoría de las 3 capas

La comodidad determina que nuestra experiencia sea tan agradable que queramos volver a repetirla o que la pasemos tan mal que no queramos intentarlo nuevamente. Aquí el equipamiento que llevemos y la forma de utilizarlo tienen un papel determinante. En el blog de esta semana queremos hablar sobre uno de los equipamientos principales que llevamos a todos nuestros viajes: la vestimenta. Por ende, explicaremos una teoría muy conocida en el mundo outdoor: la teoría de las 3 capas.

COMO INICIARSE AL MONTAÑISMO

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El montañismo es mucho más que un conjunto de conocimientos, técnicas y habilidades para realizar excursiones en la montaña. El montañismo es un estilo de vida que nos permite reconectar con nuestro ser deseoso de naturaleza. Por eso, en el blog de esta semana queremos darte algunas pautas básicas para iniciarte en el montañismo.

Quilotoa Loop

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Contemplar la laguna del Quilotoa es transportarse a esos momentos de asombro en donde el espíritu parece conectarse con una fuente superior. Tal es el magnetismo de su sola presencia, con aguas mansas color turquesa y una inquietante brisa de montaña que no pocas veces acarrea espesos doseles de niebla. Pues bien, acogerse a esa contemplación en una experiencia de trekking alrededor de su amplia caldera representa sin duda un desafío mayor, que vale la pena por su sentido mágico y por el contacto con sus diversos parajes.

Rutas del Qhapaq Ñan en Ecuador

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El Camino del Inca en Ecuador destaca por sus rutas y técnicas de construcción aprovechadas y utilizadas para cruzar la sierra ecuatoriana. El Qhapaq Ñan tiene un valor arquitectónico y social, representando la forma vida y comunicación del imperio Inca.

5 características que toda buena mochila debe tener

Una mochila es tu compañera de viajes y NUNCA debería convertirse en la enemiga de tu espalda. Por eso, debe ser ergonómica y permitir que la lleves contigo por varias horas sin que sea una molestia. Uno de los errores más comunes de todo viajero es llevar una mochila solo porque se ve bonita y no por su funcionalidad. Así que en 4nomads hemos preparado este checklist de 5 características fundamentales que toda buena mochila debe tener.

Cómo elegir las medias trekking adecuadas?

Si eres un amante de las actividades outdoor y el aire libre, uno de los primeros pasos en tu check list es conseguir un buen calzado. Sin embargo, muy pocas personas le prestan la debida atención a un accesorio igual de importante: las medias. Saber cómo elegir las medias adecuadas es crucial, pues son el complemento ideal para tu calzado. Llevar las medias correctas permitirá cuidar tus pies de ampollas y darles abrigo y confort en tus travesías.

Cómo limpiar tu bolsa de hidratación o vejiga de agua

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Llevar contigo una vejiga de agua siempre será una excelente idea. Este práctico accesorio te permitirá beber agua fácilmente sin necesidad de detener tu actividad ni tener que buscar tu botella de agua en la mochila. Sin embargo, si no cuidas ni limpias tu bolsa de hidratación podría volverse el hábitat de bacterias y microorganismos no deseados. Esto no solo afectará el sabor y olor del agua, sino que también podría afectar tu salud. Por eso, en el blog de esta semana te enseñaremos cómo limpiar tu bolsa de hidratación

8 trucos para quitar la electricidad estática de la ropa

8 trucos para quitar la electricidad estática de la ropa

La ropa puede acumular electricidad estática tras finalizar el programa de la lavadora y sobre todo tras la secadora, así como al rozar la prenda con otras o con plásticos. Este tipo de electricidad se nota especialmente con las pequeñas descargas recibidas al tocar el tejido de las prendas, ocasionando una sensación molesta e incluso dolorosa en algunos casos. Son unos calambres muy incómodos, pero también evitables. También la percibimos al notar que se eriza el vello y el cabello se eleva o encrespa.

Ay! Este virus…

He tenido más temor a la estigmatización que al propio virus. Porque eso que muchos decían de que esta pandemia nos haría mejores, yo al menos no lo he percibido así. Cuando alguien era positivo, se le señalaba. Por supuesto, se le aislaba. Y evidentemente, todo el mundo se preguntaba si había sido un buen ciudadano o no. Se le juzgaba.

He tenido más temor a la estigmatización que al propio virus. Porque eso que muchos decían de que esta pandemia nos haría mejores, yo al menos no lo he percibido así. Cuando alguien era positivo, se le señalaba. Por supuesto, se le aislaba. Y evidentemente, todo el mundo se preguntaba si había sido un buen ciudadano o no. Se le juzgaba.

La pluma y sus características

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Las prendas de pluma son sinónimo de abrigo; no por nada son el estandarte en las expediciones a las altas montañas o exploraciones polares. A pesar de que las nuevas tecnologías aplicadas a la vestimenta y equipo técnico han alcanzado niveles insospechados hasta hace algunas décadas, lo cierto es que al día de hoy nada ha podido reemplazar a la pluma, que sigue siendo por lejos la alternativa más térmica, ligera y compacta del mercado.

QUÉ PASA DESPUÉS DE QUE COMPRAS NUESTROS PRODUCTOS?

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Descubre desde dentro qué hacemos con el 3% de tus compras a través de donaciones para dinamizar la economía de mujeres en comunidades con bajo recursos de Ecuador.

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MAL DE ALTURA: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

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El mal agudo de montaña (AMS, por sus siglas en inglés) puede afectar a cualquier persona, desde un montañista profesional hasta un aficionado, y con frecuencia lo golpea de forma rápida e inesperada. Y no tienes que estar escalando un ochomil para que golpee. Los atletas pueden verse afectados incluso en picos de 3.000 m en los Andeso cuando pedalean por pasos de montaña. En este artículo, le daremos una descripción general de los síntomas y le explicaremos cómo reconocer y tratar la afección.

DOS BOTAS Y CUATRO PATAS: SENDERISMO CON TU PERRO

senderismo con tu perro

Ya sea en el valle, en la costa o en la montaña, pasear con tu perro es una gran experiencia y realmente enriquecedora tanto para el humano como para el sabueso. Para asegurarse de que los perros y sus amos o amas puedan disfrutar de los paseos sin preocupaciones en el mundo, es sensato considerar y preparar algunas cosas antes de que los dueños de perros partan hacia las montañas con sus amigos de cuatro patas.

Las siguientes diez preguntas, hechas con frecuencia por los dueños de perros y los excursionistas con afinidad por la naturaleza, muestran lo que debe pensar y tener en cuenta cuando camina con perros.

QUÉ ES CICLOCROSS?

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Los días se acortan y el clima está empeorando. Los ciclistas de carreras entre nosotros están limpiando sus bicicletas (bueno, la mayoría de ellos) para el invierno y los ciclistas de montaña están ansiosos por chapotear en el barro. Sin embargo, desde el invierno pasado a más tardar, ha habido una serie de cruces de ambos mundos, especialmente entre los Alpine Trekkers. Aquí en Alemania, se está estableciendo lentamente un deporte de nicho que los franceses, belgas y holandeses conocen desde hace mucho tiempo, como suele ser el caso en lo que respecta al ciclismo. Para aquellos que aún no lo hayan adivinado, estamos hablando de ciclocross. Si no sabe de qué estamos hablando, aquí tiene una aclaración:

CÓMO LIMPIAR Y CUIDAR CORRECTAMENTE LOS PRODUCTOS GORE-TEX® DE ALTA CALIDAD

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Los productos GORE-TEX® son particularmente robustos y duraderos . Para aprovechar al máximo estos beneficios durante el mayor tiempo posible, es fundamental el cuidado regular de la ropa.

Esta es la única forma de garantizar que el tratamiento en seco siempre se realice de manera confiable y pueda proteger de manera óptima al ambicioso excursionista, alpinista y entusiasta de las actividades al aire libre de las condiciones climáticas adversas. Este artículo está dedicado a la limpieza y cuidado de la ropa GORE-TEX. Puede encontrar un artículo sobre el cuidado correcto de los zapatos en instrucciones de cuidado separadas .

USO ADECUADO DE BASTONES PARA CAMINAR

Sube a las montañas, dijeron. Está bien allí, dijeron. Pero nadie mencionó que también puede ser bastante agotador. Y ciertamente nadie mencionó que podría haber sido significativamente más agradable con palos.

Es uno de esos momentos “ajá” que experimentas de vez en cuando al escalar montañas. Al menos así me sentí la primera vez que usé bastones para caminar. Ofrecen mejor estabilidad, alivio físico y, en última instancia, una experiencia de montaña mucho más agradable en todos los sentidos.

Pero, como suele suceder, no se trata simplemente de coger palos y empezar. Hay algunos trucos técnicos a considerar que aseguran que todo realmente funcione. Ciertamente estamos planeando explicárselo, pero primero …

CÓMO RE-IMPERMEABILIZAR TUS PRENDAS?

Los pantalones y las chaquetas rígidas nos ofrecen una protección diaria contra el viento y las inclemencias del tiempo. Hacen mucho por ti cuando se trata de mantenerte seco cuando hace mal tiempo. En un viaje a las montañas, esto ya es la mitad de la batalla.
Para mantener esto, nuestra ropa necesita un poco de cuidado y mantenimiento. Después de cada recorrido limpiamos nuestro equipo, hacemos los arreglos necesarios y comprobamos si estamos nuevamente bien preparados para nuestra próxima aventura.
Una parte importante de nuestro equipamiento es el tratamiento de impermeabilización de nuestras chaquetas y pantalones hardshell , ya que es lo que nos mantiene secos y calientes. En cualquier caso conviene reacondicionar los tratamientos en seco de forma regular. En este post te explicaremos cuándo y de qué forma debes hacerlo.

INSTRUCCIONES DE CUIDADO PARA CHAQUETAS Y SACOS DE DORMIR DE PLUMA

Es invierno . Cuando hace frío y es desagradable afuera, te pones la chaqueta de plumas con más frecuencia. Al mismo tiempo, estas largas noches oscuras le permiten hacer la verificación del equipo necesario y planificar su próximo viaje . Una de las primeras cosas que notará es que sus preciosos y bien cuidados productos deben ir a la lavandería . ¿Pero cómo lo haces? Ha escuchado historias de horror sobre el olor a coagulación y a moho después del primer y único lavado.

¿Así que es mejor dejarlo por completo y simplemente tolerar el olor o comprar ropa de plumas nueva? Por supuesto, agradeceríamos la última decisión, pero costaría bastante de su dinero (que podríamos aceptar con gusto, pero eso no es lo que somos). De hecho, nos gustaría darte algunas buenas ideas sobre cómo cuidar tus chaquetas de plumas y sacos de dormir para que puedas disfrutarlas el mayor tiempo posible.

INSTRUCCIONES DE CUIDADO PARA LANA MERINO

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Cuando se trata de capas base , así como otras capas de ropa, cada vez más entusiastas de las actividades al aire libre apuestan por la lana merino : sus cualidades son así de convincentes. Sin embargo, la incertidumbre siempre asoma su fea cabecita tan pronto como es necesario lavar la prenda merina.

Al igual que el plumón , la lana merino es un producto natural y estos productos son conocidos por ser «difíciles» de cuidar. Entonces, muchos de nosotros nos hemos preguntado qué se nos permite y qué no se nos permite hacer con las prendas de merino .

Lo he investigado y he reunido información para ti. Ya les puedo decir esto: es muy fácil . INSTRUCCIONES DE CUIDADO PARA LANA MERINO

INSTRUCCIONES DE CUIDADO DE LAS BOTAS DE TREKKING

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Ahí están, esas botas para caminar increíblemente queridas. Así es, los que se veían tan bonitos y limpios en la tienda no hace mucho tiempo ahora están cubiertos de barro y suciedad. Es cierto que fue un momento estupendo chapotear en todos esos charcos de barro como un niño, pero a la larga, ese comportamiento no es nada bueno para los zapatos, ¡y mucho menos para el cuero!

Para que estos zapatos costosos sigan funcionando incluso después de un uso riguroso, debemos cuidarlos adecuadamente . ¡Estos consejos te ayudarán a aprovechar al máximo tus preciosas botas para caminar! INSTRUCCIONES DE CUIDADO DE LAS BOTAS PARA CAMINAR

INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO REPARAR TU CHAQUETA DE PLUMAS

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Las ventajas de las chaquetas de plumas son múltiples: la pluma DOWN proporciona una excelente relación calor-peso, es esponjoso y simultáneamente compresible. Es cierto que hay una desventaja que nunca parece desaparecer: ¿qué sucede si una piedra hace un agujero en tu chaqueta, accidentalmente quemas un agujero en la fogata o ese perrito diabólico tuyo le hunde los dientes cuando no estas mirando? Bueno, una cosa es segura: una vez que una chaqueta de pluma tiene un pequeño agujero o un desgarro, puede ser difícil de reparar .

Pero no temas: te contaré algunos secretos para que no tengas que tirar tu super querida chaqueta de plumas mediante las INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO REPARAR TU CHAQUETA DE PLUMAS

INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO CUIDAR TUS PIES DE GATO

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Un buen par de zapatos de escalada es fundamental tanto para el gimnasio como para la escalada en roca. Aunque solo contribuyen indirectamente a su seguridad general al escalar, pueden tener un impacto importante en si su escalada fue un éxito o un fracaso. Dado que hay tantos tipos diferentes de zapatos, filosofías y preferencias individuales, nadie puede decirle qué zapato es el adecuado, solo usted puede encontrar el zapato adecuado para usted. Y, una vez que haya encontrado el zapato de sus sueños , debe hacer todo lo posible para asegurarse de que también dure mucho tiempo . Obviamente, hay muy poco que pueda hacer contra el desgaste normal, ya que viene con el territorio de la escalada. Sin embargo, existen algunos métodos sencillos y útiles para evitar que un zapato envejezca prematuramente. INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO CUIDAR TUS PIES DE GATO

INSTRUCCIONES DE CUIDADO PARA ZAPATILLAS DE TRAIL RUNNING

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Hay muchos corredores de senderos a los que les encanta el barro. ¿Quién no lo haría? Después de todo, ¡puedes sacar a relucir a tu niño interior! ¿Sabes, al que le encantaba correr por los charcos y jugar en el barro ?

Pero ahora, como adultos, después de correr por senderos embarrados durante horas y horas, nos enfrentamos repetidamente al problema de qué hacer con nuestras zapatillas para correr en barro . Es por eso que nos hemos encargado de recopilar algunos consejos sobre cómo cuidar adecuadamente sus zapatillas de trail running.

Vamos a aclarar una cosa de inmediato: olvídese de tirar los zapatos en la lavadora. Por lo general, podrán soportar un ciclo de lavado, pero esto podría morderlo en el trasero si alguna vez desea devolver los zapatos o repararlos, ya que la mayoría de los fabricantes aconsejan explícitamente a los clientes que no laven los zapatos para correr en la lavadora . INSTRUCCIONES DE CUIDADO PARA ZAPATILLAS DE TRAIL RUNNING

INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO SECAR CORRECTAMENTE TUS BOTAS DE OUTDOOR

El cuidado adecuado de tu ropa y equipo para actividades al aire libre es absolutamente esencial para su uso adecuado en el tour. Después de todo, su equipo de alta calidad no solo debe usarse, sino también cuidarse para que el atleta que lleva dentro pueda beneficiarse de su funcionalidad efectiva durante los próximos años. Así, además de elegir el equipo adecuado, también es de suma importancia saber cómo mantener limpio, libre de defectos y listo para usar tu equipo favorito.

Además de los lavados, las reparaciones, el almacenamiento y el transporte adecuados, así como el tratamiento general del producto y el cuidado adecuado del mismo, la forma de secar el producto juega un papel importante en su longevidad. ¡Algunos de nuestros consejos y trucos te ayudarán a secar tus zapatos adecuadamente para que sigas caminando sin problemas!

INSTRUCCIONES DE CUIDADO: IMPERMEABILIZAR TU CALZADO OUTDOOR

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Lluvias intensas, lodo, nieve: las personas que practican actividades al aire libre estamos muy familiarizados con la humedad y todas sus formas y formas. Podríamos actuar como si fuera un fastidio tener que lidiar con eso, pero seamos honestos aquí: ¿Quién no disfruta pisoteando los senderos embarrados en un día lluvioso? Después de todo, si nos quedáramos adentro cada vez que llovía, no seríamos verdaderos amantes de la naturaleza, ¿verdad?

Me atrevo a decir que seríamos algo más parecido a los hombres de las cavernas, ¿y qué hay de divertido en eso? Por divertido que sea caminar por los campos fangosos, no podemos permitirnos estar empapados todo el tiempo. Por lo tanto, para evitar que la lluvia empañe nuestras actividades al aire libre, no solo necesitamos ropa impermeable, sino también zapatos que sean capaces de resistir los elementos . Aquí es donde entran en juego los tratamientos repelentes de agua. A continuación, analizaremos todo, desde la prueba adecuada de su calzado y los diferentes métodos para hacerlo, hasta los errores que puede cometer y cómo todo esto afecta el medio ambiente .

Cómo reparar tu chaqueta fleece en tu casa?

agujero en chaqueta fleece como reparar

Las personas que nos gustan las actividades al aire libre tendemos a usar mucho nuestras prendas de fleece, por lo que no hace falta decir que están sujetas a bastante desgaste. Independientemente de si su fleece favorito tiene agujeros quemados por esas noches junto a la fogata o simplemente comienza a mostrar signos después de años de uso, no se preocupe. ¡Todavía tiene mucha vida! A continuación, le daré algunos consejos sobre cómo realizar reparaciones menores en su fleece y cremalleras rotas . Además, como un pequeño extra, te contaré un secreto sobre cómo hacer que tu prenda luzca tan bien como el día que la compraste, ¡incluso después de años de uso! Entonces, sigue leyendo, ¡vale la pena!

INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO LAVAR TUS MEDIAS OUTDOOR

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“¡Qué asco! ¡Mantén tus apestosos pies lejos de mí! » Sí, todos hemos recibido una de estas declaraciones bastante desagradables después de una larga caminata. Pero, no es culpa nuestra, ¿verdad? Toda esa humedad y bacterias han trabajado duro todo el día, transformando nuestras medias en unas bestias repugnantes y malolientes que no querrías tocar con un palo de diez pies. Por no hablar de todo el barro, los escombros y otras cosas que se han metido en nuestros zapatos y han hecho mella en nuestros calcetines. ¡Ya es hora de que los lavemos! ¿Pero cómo? ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de lavar los calcetines outdoor? ¡Me alegra que preguntes! Aquí está nuestras INSTRUCCIONES DE CUIDADO: CÓMO LAVAR TUS MEDIAS OUTDOOR

Cómo cuidar tu chaqueta fleece?

El fleece es un tejido simplemente fantástico: no solo me mantiene agradable y abrigado, sino que también tiene estas inserciones maravillosamente elásticas.

Estoy seguro de que esto es lo que muchos de nosotros sentimos cuando emprendemos nuestra primera aventura al aire libre en nuestro nuevo forro polar. Probablemente esa sea la razón por la que el fleece es la tela de referencia para casi todas las actividades al aire libre, ¡y con razón!

Sin embargo, por muy bueno que sea el fleece , hay algunas cosas básicas que debes considerar al cuidar tu prenda de vellón . Entonces, aquí está la información más importante sobre cómo hacerlo. Cómo cuidar tu chaqueta fleece?

TODO LO QUE NECESITAS SABER DE PRENDAS IMPERMEABLES

Botella flexible HYDRAPAK | FLUX 1L

Las prendas para actividades de montaña impermeables y transpirables han sido, probablemente, el mayor avance en vestimenta de montaña del último siglo.

Su principal componente es la membrana interna, responsable de sus características.


En este artículo os explicaremos qué tipo de membranas y prendas que las llevan podemos encontrar habitualmente, y cómo funcionan

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