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Cómo elegir las medias trekking adecuadas?

Si eres un amante de las actividades outdoor y el aire libre, uno de los primeros pasos en tu check list es conseguir un buen calzado. Sin embargo, muy pocas personas le prestan la debida atención a un accesorio igual de importante: las medias. Saber cómo elegir las medias adecuadas es crucial, pues son el complemento ideal para tu calzado. Llevar las medias correctas permitirá cuidar tus pies de ampollas y darles abrigo y confort en tus travesías.

Cómo limpiar tu bolsa de hidratación o vejiga de agua

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Llevar contigo una vejiga de agua siempre será una excelente idea. Este práctico accesorio te permitirá beber agua fácilmente sin necesidad de detener tu actividad ni tener que buscar tu botella de agua en la mochila. Sin embargo, si no cuidas ni limpias tu bolsa de hidratación podría volverse el hábitat de bacterias y microorganismos no deseados. Esto no solo afectará el sabor y olor del agua, sino que también podría afectar tu salud. Por eso, en el blog de esta semana te enseñaremos cómo limpiar tu bolsa de hidratación

8 trucos para quitar la electricidad estática de la ropa

8 trucos para quitar la electricidad estática de la ropa

La ropa puede acumular electricidad estática tras finalizar el programa de la lavadora y sobre todo tras la secadora, así como al rozar la prenda con otras o con plásticos. Este tipo de electricidad se nota especialmente con las pequeñas descargas recibidas al tocar el tejido de las prendas, ocasionando una sensación molesta e incluso dolorosa en algunos casos. Son unos calambres muy incómodos, pero también evitables. También la percibimos al notar que se eriza el vello y el cabello se eleva o encrespa.

Ay! Este virus…

He tenido más temor a la estigmatización que al propio virus. Porque eso que muchos decían de que esta pandemia nos haría mejores, yo al menos no lo he percibido así. Cuando alguien era positivo, se le señalaba. Por supuesto, se le aislaba. Y evidentemente, todo el mundo se preguntaba si había sido un buen ciudadano o no. Se le juzgaba.

He tenido más temor a la estigmatización que al propio virus. Porque eso que muchos decían de que esta pandemia nos haría mejores, yo al menos no lo he percibido así. Cuando alguien era positivo, se le señalaba. Por supuesto, se le aislaba. Y evidentemente, todo el mundo se preguntaba si había sido un buen ciudadano o no. Se le juzgaba.

La pluma y sus características

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Las prendas de pluma son sinónimo de abrigo; no por nada son el estandarte en las expediciones a las altas montañas o exploraciones polares. A pesar de que las nuevas tecnologías aplicadas a la vestimenta y equipo técnico han alcanzado niveles insospechados hasta hace algunas décadas, lo cierto es que al día de hoy nada ha podido reemplazar a la pluma, que sigue siendo por lejos la alternativa más térmica, ligera y compacta del mercado.

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MAL DE ALTURA: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

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El mal agudo de montaña (AMS, por sus siglas en inglés) puede afectar a cualquier persona, desde un montañista profesional hasta un aficionado, y con frecuencia lo golpea de forma rápida e inesperada. Y no tienes que estar escalando un ochomil para que golpee. Los atletas pueden verse afectados incluso en picos de 3.000 m en los Andeso cuando pedalean por pasos de montaña. En este artículo, le daremos una descripción general de los síntomas y le explicaremos cómo reconocer y tratar la afección.

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