GARMIN – Forerunner 55

Controla por dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos.

Obtén datos de la frecuencia cardiaca y alertas si esta sigue alta mientras estás en reposo. Incluso mide la intensidad del esfuerzo del corazón durante actividades.

Estas ofrecen orientación de expertos entrenadores y planes de entreno gratuitos que se adaptan a ti y a tus objetivos. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.

Para conseguir unas indicaciones de entreno personalizadas, obtén recomendaciones de carrera diarias de diferentes intensidades, en función del historial de entreno, el nivel de forma física y el tiempo de recuperación.

Para ayudarte a planificar tu estrategia para el día de la carrera, esta función ofrece indicaciones de ritmo basadas en GPS para un trayecto o una distancia que selecciones en la aplicación Garmin Connect™. De este modo, puedes adaptar tus esfuerzos a lo que te espera más adelante.

¿Quieres indicaciones que te ayuden a alcanzar tu objetivo? Selecciona la distancia de la carrera y podrás ver una pantalla de datos que muestra la hora estimada de finalización.

Cuando tengas todo listo para salir a correr, utiliza la actividad de entreno en pista integrada para registrar las distancias por vuelta precisas y ver las distancias en metros.

¿Quieres mejorar tu técnica de carrera? Utiliza las alertas de cadencia para saber cuándo has salido del intervalo de cadencia objetivo.

Es fundamental que el cuerpo tenga tiempo para recuperarse entre sesiones. Tras cada sesión de entrenamiento, el función de tiempo de recuperación integrado te indicará cuánto tiempo debes descansar antes de realizar otro gran esfuerzo.

Esta herramienta especializada tiene en cuenta tu nivel de forma física y tu historial de entreno para ayudarte a alcanzar tu objetivo de carrera y ver el impacto del entreno en el tiempo de finalización previsto.

Cambia tu rutina de entreno con perfiles de actividad para carreras en pista o virtuales, natación en piscina, pilates, HIIT e incluso técnicas de control de la respiración.

Corre todo lo que quieras con hasta 2 semanas de autonomía de batería en el modo reloj inteligente y hasta 20 horas en el modo GPS.

Mientras estás de un lado para otro, Forerunner 55 hace un seguimiento de los pasos, los minutos de intensidad y mucho más.

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices una breve actividad de control de la respiración.

Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades o descansar.

Comprueba cuándo obtuviste minutos de intensidad de actividades físicas moderadas y de alta intensidad a lo largo del día.

Esta función hace uso de la edad cronológica, la frecuencia cardiaca en reposo y otros factores para calcular si la edad de tu cuerpo es mayor o menor que la tuya. Al fin y al cabo, la edad es solo un número.

Registra cómo respiras a lo largo del día, mientras duermes y durante las técnicas de control de la respiración.

Utiliza la aplicación Garmin Connect para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo. Registra los síntomas, accede a consejos sobre ejercicios y nutrición y mucho más.

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj inteligente cuando esté vinculado a tu smartphone compatible.

Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidentes enviarán un mensaje con tu ubicación a tus contactos de emergencia.

Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones de la tienda Connect IQ.

Podrás controlar fácilmente la música de tu teléfono, por lo que puedes saltarte canciones sin perder el ritmo.

Carga tus actividades en la aplicación Garmin Connect para interactuar con esta comunidad en línea donde los usuarios pueden conectarse y competir e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.

GARMIN – Forerunner 55